理学療法士推薦図書『筋トレが最強のソリューションであるマッチョ社長が教える究極の悩み解決法』の評価と感想

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【理学療法士推薦】『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』の評価と感想

投稿日:2020年8月24日 更新日:

 

こんな未来を想像してみよう!

筋トレのメリットを存分に知ることができました!

この記事を読めばその未来、訪れちゃうかも??

 

 

「筋トレはいいっていうけど、何がよくなるの?」

「筋トレすることで、どんな効果があるの?」

「筋トレのメリットってなに?」

 

 

 

患者様に筋トレを提供する際、このような質問を受けることがあります。

 

あなたはなんと答えるのでしょうか?

その方が求めている”答え”ってどんなものでしょうか?

 

運動や筋トレというのは、辛いというイメージが先行し、多くの方が避けたがる傾向にあるものです。

しかし、我々セラピストにとってはとても重要な治療法の一つです。

まして筋トレは、その良さを感じていただいた上で行うのと、そうでないのとでは効果に大きな差が出てきてしまいます。

 

つまり、リハビリテーションを提供する上で、あなたには患者様が納得して、積極的に取り組んでいただけるように【筋トレの魅力】をプレゼンする必要があるのです。

患者様が発する”筋トレをやりたくない理由”は様々です。

あなたにはそれに応えられる回答のバリエーションがいくつありますでしょうか?

 

そんな”答え”に直結する筋トレに関する最新の知識とメリットを知りたい方は、ぜひ今回おすすめする『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』を読んでみましょう。

これを読んで筋トレをするメリットの引き出しをたくさん増やしていきましょう!

 

 

 

 

 

こんな方におすすめ!

  • 筋トレのメリットを説明できるようになりたい!
  • 筋トレの魅力を知りたい!
  • 筋トレ拒否の患者様に効果を伝えたい!

 

 

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『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』の評価

 

『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』について

8月23日現在、Twitterフォロワー数が約117万人にも達するTestosterone(テストステロン)さんの著書です。

 

『世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します。』

という強烈な言葉が嘘でないと思えるほどの筋トレへの異常な偏愛

 

筋トレがもたらす気分高揚感と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。

「メンタルがボロボロ、、、」

「仕事がうまくいかない、、、」

「痩せない、、、」

「モテない、、、」

あなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する一冊です。

 

 

著者のTestosterone 氏について

1988年生まれ。

大学時代に打ち込んだ総合格闘技ではトッププロ選手と生活を共にし、最先端のトレーニング理論とスポーツ栄養学を学ぶ。

現在はとあるアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている。

 

Twitterアカウント:@badassceo

 

その他の著書

2020年『心を壊さない生き方 超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書

2019年『ストレスゼロの生き方 ~心が軽くなる100の習慣

2018年『筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽 【音源無しバージョン】

2018年『超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

2018年『筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

2017年『尻トレが最強のキレイをつくる

2017年『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方

2017年『筋トレライフバランス マッチョ社長が教える完全無欠の時間管理術

 

 

 

『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』の総評

 

面白い。

深い。

勉強になる。

 

その文調からは想像できないほどの深い知識が凝縮されています。

その偏愛に満ちた言葉からは、「学び<面白さ」が目立ってしまいますが、ちゃんとした根拠もあるため一言一言に学ぶことがあります。

楽しく読みすすめて行くうちに、

いつの間にかちゃんと知識がついている。

筋トレの重要さを感じることができる。

筋トレをやろうと思える。

 

そんな一冊となっています。

”筋トレの魅力を伝える”にはこういう方法もあるんだなと驚かされました。

理学療法士として筋トレの重要性を説き、実行していただく際にも応用が効く素晴らしい内容でした。

 

 

 

『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』の感想

以下にさらに詳しく、私が熟読してみた感想をまとめていきます。

 

笑いなしには読めない

ここまで筋トレに強い偏愛を寄せることができたら、何も怖くないと思いました。

偏愛にも程があるだろってほどの偏愛。

本当に読んでいて悩みが吹き飛ぶくらいの偏愛です。

 

Testosterone節の耐性があるなしに限らず、たいていの人は普通には読めません。

笑いをこらえながら読もうとしても、耐えられずクスクスしまうほどの破壊力があります。

 

電車で読む方、スタバで読む方、図書館で読む方、自分の部屋で読む方、ご注意を。

 

 

 

最新の筋トレの知識を学べる

Testosteroneさんはトレーニング理論とスポーツ栄養学を学んでいるため、正しい筋トレの方法を伝えています。

 

ただ単に「筋トレをしよう」と言っているわけではありません。

「ちゃんと栄養も取りながら、美しい身体と強い心を手に入れよう。」

そんな声が聞こえてくる一冊でした。

 

理学療法士としても、筋トレと栄養は欠かせない知識の一つですから、これを読んで良い気づきができることでしょう。

これを通じて、今後サルコペニアやフレイルなどの言葉にも派生していけるといいなと思いました。

 

 

筋トレの意欲が湧く言葉の使い方を学べる

リハビリテーションを提供していて結構出会うことが多い『筋トレが好きじゃない』という方。

例え、その先に輝く未来が待ち受けていたとしても、どうしても人は目の前の辛いことを避けて通って生きてしまう生き物ですよね。

その代表格として【筋トレ】は君臨します。

 

そんな筋トレはリハビリテーションにおいても欠かすことのできない治療法の一つです。

そのため、筋トレを促し、自身で継続してもらうことが理想とされています。

 

しかし、多くの人はそれができません。

結果、再び不調がみられて”医療”や”介護”に厄介になってしまう。。。

そんな悪循環を断ち切るために、理学療法士として筋トレの重要さを説く必要があります。

 

その際に使える言葉としても、この本は有効活用できます。

Twitterで117万人もの一般の方が共感してしまう、その言葉を参考にしないわけにはいきませんよね。

この本を読み、あなたも偏愛に溺れ、目の前の方に筋トレの素晴らしさを伝えてみませんか?

 

 

 

『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』のプロフィール

著者:Testosterone

出版社:U-CAN

発売日:2016年1月29日

ページ数:240ページ

カスタマーレビュー:4.2(5.0満点中)

目次:以下のAmazonのリンクより可能です。

 

 

 

まとめ

自身の行動変容にも、患者様の行動変容にも強烈な一撃を加えることのできる一冊です。

正しく・楽しく筋トレを行うためには、この本は欠かせません。

 

長谷川元気としても、

理学療法士としても、

多くの悩みを解決することができたこの一冊。

 

とてもおすすめです。

ぜひ、お手にとってご覧いただけたらと思います。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

引き続き『リハぶっく』をお楽しみください。

 

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